백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
표고전복죽,
김치,
물김치
아침식사
잣죽,
김치,
물김치,
아침식사
참치죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
게살죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
삼계죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
새알심팥죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
새우야채죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
점심
고등어고추장구이,
쌀밥/잡곡밥,
건새우무국,
계란곤약장조림,
상추치커리무침,
포기김치,
점심식사
600kcal
해물칼국수,
추가밥,
녹두전,
오이지무침,
식혜,
포기김치,
점심식사
600kcal
유부볶음밥,
미트볼라따뚜이,
팽이미소시루,
감자마카로니샐러드,
모둠피클,
배추김치
점심식사
600kcal
차돌떡볶이,
오복지주먹밥,
어묵국,
마늘종건새우볶음,
치킨무절임,
배추김치
점심식사
600kcal
참치김치찌개,
쌀밥/잡곡밥,
마늘종베이컨볶음,
깐풍두부,
도시락김,
열무물김치
점심식사
600kcal
탄두리치킨커리,
유부가쓰오부시장국,
치즈단호박크로켓,
푸실리샐러드,
배추김치
점심식사
600kcal
계란볶음밥,
나가사키짬뽕,
탕수육,
단무지,
연유꽃빵,
배추김치
점심식사
600kcal
저녁
김치수제비,
쌀밥/잡곡밥,
단호박전,
마늘종볶음,
다시마쌈,
포기김치,
저녁식사
600kcal
순살감자탕,
쌀밥/잡곡밥,
순대볶음,
진미채무침,
시금치나물,
포기김치,
저녁식사
600kcal
황태비빔국수,
쌀밥/잡곡밥,
돈육간장볶음,
배추쌈,
무초절임,
깍두기
저녁식사
600kcal
매운돼지국밥,
쌀밥/잡곡밥,
고등어구이,
계란말이,
된장깻잎지,
배추김치
저녁식사
600kcal
들깨순두부찌개,
쌀밥/잡곡밥,
돈육완자전,
도토리묵참나물무침,
오이된장무침,
배추김치
저녁식사
600kcal
나주곰탕,
쌀밥/잡곡밥,
김치전,
모둠야채스틱,
오징어젓무침,
깍두기
저녁식사
600kcal
닭살숙주간장볶음,
쌀밥/잡곡밥,
오징어무국,
연근흑임자무침,
브로콜리콜리플라워숙회,
깍두기
저녁식사
600kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
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다짐식, 믹서식(갈은식)
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